Cypern nästa

Då tar vi en bloggpaus tills nästa helg...

Ta hand om er kära bloggläsare, vi ska njuta av varje minut!

KRAM

Semester igen!

Äntligen kom min älskade man hem! Och in i det sista har vi inte vetat i fall han kan ta semester eller inte... Men nu är det klart - vi åker allihop!!! Yippie!!! Det firar vi med ett glas rosé!

Lillebror och hans fina Hilde ska vakta huset när vi är borta, fick ännu en gång hjälp att klippa vårt gräs när de i dag tittade förbi. Han är ju bara för underbar!

Sommarkväll...

06.30 startade min PT-träning sen har dagen bara gått i ett. Sitter nu ute och njuter av kvällssolen, det är ju varmt igen!

Är så glad över de grannar vi har, det känns som om vi aldrig kan flytta härifrån. Just nu har ena grannfrun tagit mina båda barn och tagit en liten kvällsutflykt till sjön. Bara så att jag skulle få vara själv en liten stund. Hon är bara för bra!!!

Pappan i familjen jobbar sent så jag får gosa ensam i kväll med mina älsklingar små! Måste gå och lägga mig tidigt i kväll... är så trött i dag så det ska bli skönt att sova om en stund. Funderar på att först se nya programmet True Talent på TV3, om så bara för Dannys skull, men sedan hoppa direkt i säng!

Njut av den fina kvällen kära bloggläsare!

Min träning

Min PT heter Magnus, han är supertrevlig, glad, varm och väldigt uppmuntrande. Jag känner mig grymt motiverad att träna och fullfölja vår plan. Så här har min träningsvecka varit:

Tisdag

Eget pass hemma med 100x5 olika övningar

Onsdag

PT-timme på gym

Fredag

Löpning 5 km

Lördag

Pump 55 min

Spinning 55 min

Måndag

Löpning 5 km

Tisdag

PT-timme

Trodde inte jag skulle få till alla pass på egen hand, men nu är det bara löpningen kvar i dag, så det löser jag. Det ska bli intressant att se vad jag får för schema när vi ska åka på semester till Cypern på fredag. Jag har stora förhoppningar på att min fina Kina vill köra träningspassen tillsammans med mig i värmen... i alla fall något av dom.

Jag vet att jag inte ska fokusera på vågen... MEN på de tre veckor jag tränat så har jag gått ner ett kilo. Det känns frustrerande. Jag har inte ändrat kosten så mycket, bara uteslutit fika och godis, eftersom vi äter bra mat som det är i dag. Ska ta upp detta i morgon och se om jag ska hålla ut eller om jag ska göra några förändringar i maten. PT-Magnus säger att jag inte ska utesluta kolhydrater eftersom vi i dagsläget tränar så mycket och vi ska INTE fokusera på vågen... bara måtten och fettprocenten... så jag får försöka med det då. Men jag vill ju att det ska gå snabbt och att kilona ska rasa NU! 

Bröllop

Var på min kusins bröllop i går och glömde tyvärr kameran hemma, så inga bilder tyvärr! Men det var ett mysigt och trevligt bröllop. Det är alltid roligt att träffa sina kusiner och släktingar.  Eftersom barnens älskade farmor blev sjuk, så fick Magnus stanna hemma med barnen. Jag fick då en kväll på egen hand och sov kvar på hotellet. Vi bodde på Radisson Blue Royal Park Hotell, i Frösundavik. Ett trevligt hotell med supergod frukost. Väl hemma nu så ska jag gå och bada och mysa med familjen och bästa grannarna! Njut av dagen.

Hemlagade köttbullar

Lagade hemlagade köttbullar häromdagen och oj så goda de blev! Fick ett tips hur man får till de lite extra goda på resturangen Melow vid St Eriksplan. Ha i lite krossad grönpeppar, det blir supergott! Så kan man även krydda gräddsåsen med det också sen.

Första egna träningspasset

Inte plätt lätt... men det gick i alla fall.

100 situps
100 armhävningar
100 jumping jacks
100 upphopp
100 benböj

CHECK!!!

Hjälp!

Har inga ord för katastrofen i Africa. Men i dag ger vi bidrag till en organisation i hopp om att hjälpa någon. Gör det du med.

Semesterbilder från Dalarna.

Vi fick smaka på det bästa av Sverige när vi var och hälsade på Tina och Mattias. Nu är jag sugen på att köpa sommarhus också... hur botar man det???

 Storstugan som Tinas föräldrar haft i många år...

Denna stuga bodde vi i, inte dålig den inte...

 Tjejerna plockade blåbär hela dagarna.

 Morgondopp och frukost på bryggan blev det denna stilla morgon.

Inte lätt att få alla barn att titta in i kameran samtidigt.

Olivia fick testa på att Segla jolle.

Sista båtturen..?

I går tog vi med mamma och pappa på en tur till Sandön och sedan Grinda. Det blev en helt fantastisk dag med sol, bad och god middag på värdshuset. Så skönt att ha fyra(!) extra hjälpande händer när man är ute och åker båt. Och självklart underbart att få vara med sina föräldrar och göra mysiga saker!

Undrar om vi kommer ut mer med båten...? Helgerna framöver är nämligen bokade med bröllop, resor och annat... Men om det nu är så, så var det en väldigt fin avslutning på båtsäsongen.

 Älskar att titta på detta skum... så rogivande.

Dagens kapten!

 

Grinda Wärdshus.

 Mina älskade föräldrar.

 Vår härliga glada kille.

Utsikten från resturangen där vi åt en mycket god middag.

 Morfar upp i dagen?

 Nu drar vi hemåt!

Snart hemma...

Nu kör vi!!!

Okej, första träningspasset med min PT nu klockan åtta. Var på gymmet igår och gjorde massa tester och satte upp mål för vår träning under hösten. Första målet: minska min fettprocent med 6 procent på tre månader. Så nu jäklar kör vi. Måste ju även berätta att jag fick veta att jag har ett starkt ungt hjärta, mätningarna visade att jag har ett hjärta jämförbart med genomsnittet för en tjugoettårig tjej - det ni!!!